Rosie跟丈夫Adam和女儿住在一个与世隔绝的基督团体中，做着一个全心全意的母亲和妻子。但在命运的安排下，她与逃狱的囚犯Sam相遇了，并因此直面自己的这个世界的本质和约束：也许在这个与世隔绝的群体所过的，并不是她内心最想要的生活。Rosie和Adam的婚姻出现了裂缝，Sam把自己当成Rosie的救世主，但他有着暗黑的犯罪过去，到底什么才是最危险的：这个团体，还是Sam？
人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力下，逐渐变得厌倦并迷失自我，一次偶然的际遇让他找到了另类的宣泄方式，那就是无论有多重要的事情都先放下，每天用六十分钟时间彻底的放飞自我，在这段时间里他所遇到的人和事总有种似曾相识的感觉，看似偶然和偶遇的每件事和每个人似乎都和他的过去有关，最终男主角终于找回了“自己”，同时也完成了精神和心灵上的自我治愈。
罗伦巴斯刚从禁闭室放出来，便被派到越南作战。但特立独行的巴斯不仅遭到同袍排挤，也处处受到指挥官的压制。当他们抵达战场前的“猛虎岛“受训时，巴斯凭藉著独特的领袖魅力将大家凝聚起来，并带来始料未及的结果…
