2005年夏，正值“光复”60周年的纪念，三名年轻导演金成浩，金宗权，闵东贤分别以首尔，东京，济州岛为背景，拍摄的韩日两国青春一代一天的生活状态……
在新年期间的清迈，发生着四个爱情故事，表面上看没什么共同之处，却提出同样的问题：什么是爱情？没有爱如何生活？
李涛是一个普通的快递员，四十岁的他有一个九岁的儿子，但智商却只有四岁孩子的状态。他最大的愿望就是儿子可以像其他孩子一样正常的生活。带着这个梦想，李涛参加了一个“拳击挑战”的网络直播节目，节目组规定普通人经过三个月的拳击训练后，如果可以在拳台上和指定的职业拳手打满12回合，就可以获得二十万梦想奖金，四十岁的李涛毅然决定参加挑战。接下来他面对的将是无比巨大的困难，年龄已经四十岁了，从未接触过拳击，面对身边人的质疑、拳馆的拒绝、他人的嘲讽，他能否坚持下去？能否实现心愿？小人物的梦想实现的艰辛之路，尽在《爸爸站起来》！
因为妻子摔破了自己心爱的小提琴，音乐家纳瑟·阿里（马修·阿马立克 Mathieu Amalric饰）决定自杀，绝食八天后他终于死去。在这八天里，躺在床上的他回顾了自己的一生。他想起了自己与弟弟的小时候，想起了自己的女儿和儿子，想起了自己失败的婚姻，想起了母亲临死前的场景。当然，他还想起了自己一生的挚爱——伊兰娜（格什菲·法拉哈尼 Golshifteh Farahani 饰）。
