在首都北京最“潮”的地方——朝阳区，这片繁华的背后有一群人默默守护在每一个日日夜夜中，为这份“烟火气”点缀出平安的底色。他们在日复一日的守护中都会经历哪些人与事？就让我们跟随镜头以第一视角走近这群城市守护者。
这本该是一个幸福的故事。你遇到了梦中情人，坠入爱河。但这不是童话。这部纪录片通过重演和采访，讲述了两个女人的故事，她们以为自己找到了完美的另一半，却发现自己爱上了施虐者。这些男人用镜像、煤气灯效应和孤立等手段在精神上操纵他们的伴侣。你会看到聪明的女人如何陷入暴力的循环，并开始质疑自己的理智。如果他没有打我，那就不是虐待，对吧？这些男人可爱、迷人、有魅力。他们也是施虐者。你会看到虐待的循环如何展开，以及这些女人在决定是留下还是逃跑时将做出的艰难决定。
《我乘的浪花》是一部冲浪纪录片，探索了人类的原始体验，激励观众去探索自己的故事。佩姬·阿尔姆斯在毛伊岛长大，水是她日常生活的一部分，她从九岁起就开始冲浪。佩姬内心勇敢，家门口就是世界上最大的冲浪点之一，因此她征服了大海向她袭来的任何海浪。现年 26 岁的佩姬已成为毛伊岛的巨浪大使，她过着简朴的生活，致力于自己的激情。最近，在 2014 年，佩姬获得了比拉邦 XXL 女子表演奖提名，是少数成功在《大白鲨》中冲进海浪的人之一。
《火山》的故事发生在大理双廊镇伙山村，来自上海的艺术家沈见华和妻子秋秋、女儿莺莺移居在这里。他们住在一个安静的山头上，沈老师构思着自己的创作，秋秋幸福的等待着第二个孩子的诞生。几年前一个偶然的机会，沈老师发现这里的白族老太太有很好的色彩和造型天赋，于是他指导老太太们画起了农民画。当地的小伙子定龙，在几年前拜沈老师为师父，学习摄影和绘画，同时也担任了农民画社的社长……日子在苍山洱海间缓慢地流过，很多事情像是一成不变，但很多事情又在悄悄的变化着。
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本片讲述了几位在中秋节无法回家团圆的人的故事——出租车司机、创业女孩、沪漂厨师和返乡创作者，展现他们为生活奔波却心系家人的温暖与坚守。
