影片讲述了龙迷靖小龙从小喜欢功夫之王李小龙的功夫截拳道，在一次开车外出时，与四个社会人士发生矛盾，靖小龙感觉自己经常练习李小龙的功夫，双方大打出手，靖小龙被对方打倒，此时正好被路过的真正的截拳道高手杨教练看到，救下靖小龙。靖小龙自此后跟随杨教练专研截拳道，也因此事与四个社会人士结下恩怨，四名社会人士是当地企业家王总的手下，在当地很有实力，王总知道自己人被打后，感觉自己没面子，一直找机会要找杨教练、靖小龙挽回面子，正好王总儿子王昊虎从国外留学回来，也练的一身搏击功夫，王总在和自己朋友为儿子回国接风洗尘时，提到让自己儿子在国内也要好好训练，让自己武术界朋友冯师父为自己儿子推荐一家好武馆，没想到的是冯师父既然推荐了杨教练的武馆，此时王总一惊，把发生的矛盾给冯师父说了，双方决定通过擂台来化解这次矛盾。吃饭空闲时王昊虎带自己女朋友出去逛街，途中偶遇歹徒抢包，王昊虎见义勇为，把路人的包抢了回来，没想的是他救下路人的包，是黑社会分子盯了好久的百万现金，自此王昊虎得罪了黑社会歹徒，黑社会歹徒知道了王昊虎的身份，准备从他身上捞回百万现金。通过擂台比赛，靖小龙赢得比赛，王总和杨教练也握手言和成为好朋友，王昊虎也正式加入了武馆，此时歹徒早已盯住王昊虎多时，准备绑架王昊虎，终于在王昊虎一次和女朋友单独外出时，找到机会，绑架了王昊虎和他女朋友，歹徒老大向王总勒索100万，要求不能报警，王总再三考虑，一定要把歹徒合适机会绳之于法，于是找来杨教练帮忙，先让杨教练带现金过去，如果有机会就报警，杨教练带着靖小龙去救王昊虎，约定地点几名歹徒带着刀围着王昊虎，杨教练安排靖小龙隐藏起来，当歹徒拿钱放了王昊虎时就立刻报警，歹徒看到杨教练一人带钱了，没有警察，拿到钱后自然放松警惕，提钱就走，此时杨教练救下王昊虎，靖小龙也已经报警，3人留住歹徒，大战起来，惊险一刻警察终于赶到，将歹徒全部绳之于法。
宅男张宇因为自己热爱电影而独自宅在家里进行为其半年的剧本创作，这让和他相处的女友向其提出分手。分手后的张宇一时想不开选择了各种自杀方式都没有结果后转而选择了跳楼这种极端的方式。此时UFO意外的降临而救了张宇。被救的张宇在好友吴昊的劝说下将外星人美丽留在了家中。在和外星女美丽的相处过程中，张宇渐渐的喜欢上了这个性格天真而又外向的外星女美丽。在一次次的追求过程中也让张宇渐渐感触到了生活的真谛和亲情、友情的重要。然而此时外星杀手也来到了地球，为了救被抓的美丽张宇和好友吴昊一起与外星杀手展开了厮杀。
十八年前的爱人，现在竟变成自己的女婿。女主角为爱情而不择手段，硬要从女儿手中夺回旧爱。男子则不认妻与母，并斥妻子癫狂，唾骂亲母为盲丐......
特洛伊卡林顿，一名前职业足球运动员，在他的体育生涯突然结束后回到自己的乡村小镇，并被说服指导不幸的当地足球队，雄鸡队。
湖州商人范某携带妻儿催舟向姑苏城驶去，不料途中遭劫杀，抢走了赤金莲花杯，范的儿子范菊庵和船家小女杏妹被推入水中。菊庵凭借破船漂上岸，寻到了岳父家，侯鸣鹄一家将他收留。莲花杯落入凶残的知府虞维明的手中，当他得知菊庵仍活着，欲将其杀死，于是侯家夫妇被杀，他们的女儿梦卿被桔灯老人所救。10年后，梦卿得桔灯真传，练就了“水上飞”的高强武功，誓要为范、侯两家报仇。菊庵则在出逃后，改名陆天荣，经过苦读，金榜题名，任吴江知县，他希望梦卿能归顺朝廷，致使梦对他彻底失望。梦与雪园等人亲手报了家仇，远走他乡。而陆则万念俱灰，入寒山寺当了和尚。
威利（杰米·福克斯 Jamie Foxx 饰）本是一位名不见经传的橄榄球运动员，在一次极为艰巨的比赛中，他临危受命上场征战。威利出色的表现吸引了球队老板克里斯蒂娜（卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 饰）的注意，她看出威利是一名可塑之才，而威利之后的表现也并没有让克里斯蒂娜失望。一夜成名让威利的自我开始膨胀，骄傲与自满逐渐占据了他的内心，作为球队的教练，经验丰富的托尼（阿尔·帕西诺 Al Pacino 饰）知道威利正处在一个非常危险的状态之下，然而对于托尼的忠告，威利置若罔闻。威利离开了旧日女友，和队员们的关系也越来越差，与此同时，他所效忠的球队也正在面临着前所未有的重大危机。
